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 お風呂から出たあとに、バスタオルで髪を巻いて、 化粧などをする人も多いハズ。 髪の乾燥にも便利なので、 時間を短縮できるといった利点も。 そんなタオル巻きですが、 実はさまざまな方法があるんです！ 今回ご紹介するのは、 韓国で定番の巻き方や、アンモナイト巻きなど 肩の不調を和らげるバスタオルストレッチのやり方です。 背中の胸椎がしっかり動くことで、肩こり・ストレートネック・巻き肩の改善が期待できます。 用意するもの バスタオル、ヒモ ※無理のない範囲で行ってください。 体に違和感がある場合は まずはスタンダードな手順から！ 出典お風呂上がりに、よく頭にタオルをまいている ①肩にタオルを掛け、うつむき顔に近い方のタオルの端（★）を生え際に沿って持ち上げる ②片方の★を額にしっかりあてながら押さえ込むようにもう片方の★を重ねる ③★を頭上で軽く押さえつつ☆をそっと持ち上げ、☆を襟足の部分（矢印のあたり）に差込む 参考お かわいいマフラータオルの７つの巻き方 コラム オリジナルタオル製作所 バスタオル 巻き方